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Bread and Butter Pudding

Da ich die ganze letzte Woche erkältungstechnisch indisponiert war (und leider auch immer noch bin) und keine Chance auf Sport hatte, mag ich mich heute nicht auf die Waage stellen und schon wieder rumplärren. Dafür gibt es heute etwas ganz Unerwartetes: ein Rezept! Und dazu noch ein richtig leckeres – was der Name nun nicht […]

Projekt Figur & Gewicht – 3. Woche

Heute kurz und knapp, da der Frust doch recht tief sitzt: 0,9 kg weniger. In den letzten 3 Wochen habe ich also trotz intensivem Training, Low Carb mit einer täglichen kcal-Aufnahme von ca. 1200 kcal (+/- 200 kcal) gerade mal 3,2 kg abgenommen. Mein Ziel bis zur nächsten Woche 1,9 kg weniger! Ich weiß noch […]

Projekt Figur & Gewicht – 2. Woche

Hmmmm, Waage sagt 72,6 kg, also habe ich in einer Woche gerade mal 1,1 kg verloren. Dabei habe ich weitaus weniger gegessen und das absolut Low Carb. Allerdings habe ich jeden Tag Sport getrieben und kann somit von leichtem Muskelaufbau ausgehen und mein persönliches Maßband – mein Gürtel – sagt: „Eineinhalb Loch weniger!“. Gewichtsverlust also […]

Projekt Figur & Gewicht – 1 Woche

Ach je, ich habe mich soeben gewogen und bin doch ein wenig enttäuscht: nur 1,3 kg weniger. Von 75 kg auf 73.7 kg

Ich weiß, dass es wesentlich gesünder ist, in einer Woche weitaus weniger abzunehmen, aber bei meiner Charaktereigenschaft alles immer gleich und sofort haben zu wollen, fällt es mir verdammt schwer bei diesem […]

Scones

Meine England-Affinität wirkt sich selbstverständlich auch hier zu Hause aus. So habe ich mir gerade heute erst das englischsprachige Buch „On the Edge“ vom Top Gear Moderator Richard Hammond auf meinen Kindle geladen und am vergangenen Sonntag habe ich Scones nach diesem Rezept gebacken.

Als wir letztes Jahr unseren Urlaub in St. Ives verbracht haben, […]

Projekt: „Figur“

Nachdem das Projekt „Nichtraucher“ ja nach über 2 Jahren immer noch sehr erfolgreich läuft, muss ich mich auch mal um das kümmern, was man normalerweise Figur nennt. Bei mir sieht es zur Zeit eher noch nach unschöner Masse aus, aber ich bin es ja selber schuld.

Ich kümmere mich auch schon seit ein paar Wochen […]

Schöne Überraschung

Vor einiger Zeit waren wir bei ganz lieben Menschen zum Raclette eingeladen – ich muss das jetzt so schreiben, denn zumindest der männliche Part liest hier mit – dort wurden mir zwei Kochbücher gezeigt, die mich voll und ganz in ihren Bann gezogen haben. Eins davon musste ich unbedingt besitzen:

Der große Lafer

[…]

Gemüse-Auflauf

Zur Abwechslung gibt es hier mal ein super leckeres und völlig fleischloses Rezept.

Ich bemühe mich ja zur Zeit etwas gesünder zu ernähren, nähere Erläuterungen gibt es irgendwann mal, und da passt dieses Rezept hervorragend rein. Es ist etwas aufwändiger, aber die Mühe lohnt sich absolut!!

Zutaten: 1 bis 2 Auberginen 2 Zucchini 2 rote […]

Selbstversuch Lotus Tischgrill

Manche von euch, die bei dem Gewinnspiel bereits mitgemacht haben, kennen den Lotus Tischgrill ja schon von der Boeker Homepage. Wir haben einen davon in der Firma, den jeder Mitarbeiter zum Ausprobieren mitnehmen kann.

Letztes Wochenende wollten wir uns von der Leistung des Holzkohle-Grills für den Tisch überzeugen. Leider spielte das Wetter nicht hundertprozentig mit […]

Die 8

Morgen wird der Sohnebär acht Jahre alt. Seit ca. 3 Jahren stehe ich vorher immer unter einen sehr großen Anspannung, denn ich will ja alles so hinbekommen, dass es für Finn und seine Gäste ein schöner Tag wird. Wir werden uns morgen nachmittag auf Schloßtour in Schloß Burg begeben und geheime Gänge erkunden, den Thron […]